160208 남산, 북악 그리고 낙차

지난 주말 괜히 팀훈련에 따라갔다가 

털리고 흐르고 .... 결국 다리에 쥐가 심하게 나면서 

이틀동안 다리가 너무 아파서 회복 라이딩을 나가기로 했다.

(폼롤러를 열심히 굴렸지만 너무 아파서 ㅠㅠㅠㅠ)

팀 밴드에 라이딩 간다고 했더니 몇몇분들이 떡밥을 물었고

코스가 남북으로 정해짐. (뭐야 이거 리커버리 맞냐..._)

오늘 모인 인원는 나, 동웅, 광민형, 인하님, 성환님

남산 북악은 정말 엄청 천천히 올라갔다. 다리가 돌아가질 않음 ㅋㅋㅋ

어찌나 힘들던지 ㅎㅎㅎㅎ

그리고 복귀길에 아리랑 다운힐에서 낙차.

다운힐 첫 낙차라 잠시동안 어리둥절 ㅋㅋㅋㅋ

브레이킹으로 슬립이 난 것도 아닌데 

블랙아이스를 밟았는지 무게중심 이동중에 그냥 자전거와 함께 날아갔다 ㄷㄷㄷ

허벅지랑 팔꿈치 까진것 말곤 다친데도 없고,

자전거도 행어만 손보면 될 것 같아서 다행.

다들 블랙아이스 조심하세요 한방에 훅 갑니다 ㅠㅠㅠ